Cuide das suas unhas maduras com essas cinco dicas simples que você pode aplicar no dia a dia para mantê-las saudáveis! Com o passar dos anos, nossas unhas, assim como a pele e os cabelos, também passam por mudanças naturais devido ao envelhecimento. Segundo especialistas, é essencial dar atenção especial às unhas nessa fase da vida.
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Dicas para cuidar das unhas maduras
Com o envelhecimento, as unhas podem ficar mais finas, frágeis, aparecer manchas ou linhas, e o crescimento pode ser mais lento. Se você está notando esses sinais, saiba que é algo bem comum. Segundo os dermatologistas, a produção de queratina diminui, deixando as unhas mais frágeis e suscetíveis à quebra. Além disso, a circulação nas mãos diminui, o que também afeta o crescimento das unhas.
Por isso, alguns cuidados simples podem ajudar a minimizar esses efeitos, e aqui estão algumas dicas:
Hidrate sempre
Assim como a pele, as unhas também precisam de hidratação para se manterem fortes. Use cremes específicos para unhas e cutículas que contenham ureia e vitamina E, ou até mesmo o creme de mãos que você já tem em casa. Hidratar antes de fazer as unhas pode fazer muita diferença.
Fortalecedores de unhas
Bases fortalecedoras ricas em queratina e cálcio são ótimas para ajudar a prevenir quebras. Algumas pessoas também apostam em receitas caseiras que podem trazer bons resultados.
Evite produtos agressivos
O uso de acetona para remover esmalte pode ressecar ainda mais as unhas. Prefira removedores sem acetona para evitar esse problema. Além disso, usar luvas ao manusear produtos de limpeza ajuda a proteger tanto as unhas quanto a pele das mãos.
Escolha esmaltes de qualidade
A qualidade dos esmaltes que você usa também é importante. Produtos de baixa qualidade podem ressecar e danificar as unhas, que já estão mais sensíveis. Procure por marcas que ofereçam fórmulas com vitaminas ou fortalecedores.
Mantenha uma alimentação balanceada
Uma boa alimentação é essencial para a saúde das unhas. Inclua alimentos ricos em biotina, zinco e proteínas na sua dieta, pois eles ajudam a fortalecer unhas, pele e cabelos.
Com esses cuidados simples, suas unhas podem ficar mais fortes e saudáveis, mesmo com o passar dos anos!
